אל תאכלו עד שתראו את זה.

פורסם בתאריך 29 אוג 2021
חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.

הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com

פנו לתומר לאימונים אישיים ב
tomerr_levy
או לאורן לתכניות אימונים:
oren_levy1

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

תודה על עיצוב הטאמבניילים המשובח ל:
thumbnail.i...


וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!

היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו - על נושא המסה, החיטוב והשינה.
למה אנחנו אוכלים המון אבל לא עולים במשקל?
למה אנחנו אוכלים קצת אבל לא יורדים במשקל?
ומה יכול להיות הגורם שגורם לנו להיות עייפים במהלך היום?
ואיך מטפלים בו?

נדבר על אנשים שטוענים שהם אוכלים קצת ולא יורדים במשקל ולא מתחטבים ולמה זה קורהף ונדבר על למה הרבה אנשים שרוצים להעלות במשקל - יוצא שמאד קשה להם.
כרגיל, נדבר על כל טענה וטענה ונבסס אותן על פי מחקרים איכותיים.

רפרנסים:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8112265/

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33734...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29044...

www.sciencedirect.com/science...

www.hindawi.com/journals/bmri...

www.sciencedirect.com/science...

www.sciencedirect.com/science...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33001...

datasciencecampus.ons.gov.uk/...

וקרדיט לרעיון המחקר:
pCSJmWREo0xp/

שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!

תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 13:00 !

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!

תנו לייק ושתפו :)


עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:

פייסבוק - LEVYSFIT

אינסטגרם - levysfitness

לפניות עסקיות בלבד:
oren743levy@gmail.com

תגובות

  • אל תתנו לאף אחד לעבוד עליכם, ותמיד תעבדו לפי האנטומיה ובאופן מגובה! הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימונים אישיים ב tomerr_levy ולאורן לתכניות אימונים ב Oren_levy1 מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב levysnut@gmail.com לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

    • שלום יש לי ערוץ שאני ממש משקיע בו!😃 הערוץ מתמקד בדברים המרתקים ביותר בסרטים, בטבע, טכנולוגיה, סיפורים מטורפים והיסטוריה! בטוח שכל אחד ימצא בוא נושא שמעניין אותו, אשמח עם תרשמו סליחה על ההפרעה תודה רבה ויום טוב😇

    • היי לוי ספיטנס יש לי שאלה: יש לי שבר במפרק כף היד ואני רוצה להתאמן על החזה יד קדמית ויד אחורית ואני לא יכול אז אולי יש דרך שאתם מכירים שיכולה לעזור לי? או באיזה מהירות יורדת מסת השריר שלא מתאמנים?

    • אם מחליקים בפלאפון למעלה יש מסנן אור כחול ( לפחות באנדרואיד)

    • לא אכלתי 3 ימים בגלל שאמרתם לי לא לאכול עד שאני אראה

    • @Boaz Shriki זה המוטו שלהם, אחי, לא תוכל לשנות אותם, שאתה אומר פיטנס זה מה שאתה מקבל!

  • רגע אמרתם לא לעשות אימון לפני השינה מה לעשות אם אני חוזר מאימון "ונופל" למיטה ונרדם

  • תודה על הסרטון!💖

  • הרגתם אותי עם היונה🤣🤣

  • מאיפה תומר קנה את הגופיה בתחלית הסרטון ?

  • לוי ממי לקחת את מנגינת הפתיחה של הסירטון?

  • טוב.. 2 בלילה.. 😂 אבל זה סרטון שלכם.. אז מותר לי😁😂 אחלה סרטון 👍

  • תמסור דש למיקי!

  • אני מהאנשים שלא משמינים ובגלל זה קשה לי להעלות במסה

  • מי שיאכל בלי שיראה את הסרטון - פשוט יאכל אותה תרתי משמע - חחחחחחחחחחחחחחח..

  • האם הקורס שלכם מתאים לילד בגיל 10? והאם יש לכם התייחסות באיזשהו סרטון להשמנה/הרזיה בקרב ילדים? תודה מראש.

  • סרטון עלייי בול! אין עליכם אלופים תמשיכו עם התוכן המטורף הזה. עוקב מאוד מאוד ותיק שמח שהתקדמתם עוד מעט כל המדינה תשמע מכם. תנו בראש >3

  • סרטון מעולה אלופים! קצר ולעניין, ענייני ומלא בעובדות נכונות :]

  • בבקשהההה תעלו סרטון לתרגיל גב 😪😪😪

    • יש בערוץ ובקורסים:) בהצלחה

  • אני חייבת לציין שאני אוכלת הכול ואני לא ספורטיבית בכלל בקושי הולכת ואני לא עולה במשקל כבר 4 שנים אני על משקל 40 וכרגע אני בת 17.5 תוכלו לעזור לי??

  • אני טוחן אוכל ברמה מוגזמת כל הזמן אני לא משמין ואני לא עושה כל כךךךךך הרבה ספורט פעם בשבוע כדורסל כל שאר הזמן בבית

  • חחח איך אתה אומר קלוריז

  • האמת שזה לא הכי מדויק לגבי ההאכילה, יש אנשים נגיד שיש להם בעיה בבלוטת התריס שלהם, נגיד מצב של עודף פעילות, ואני לא יודע בדיוק איך זה משפיע מבחינה רפואית אבל אני כן יודע שזה יכול להוביל למצב שאתה כמעט לא בפעילות רוב היום אבל אוכל המון ועדיין לא תשמין, למה? כי בעקבות עודף פעילות בלוטת התריס ייצא שנגיד אתה מול אדם עם בלוטת תריס תקינה, אתם תעשו אותה פעילות בדיוק גם אם זה אומר ללכת 5 דקות ברגל, אתה עם עודף פעילות בלוטת התריס, יכול להגיע למצב שאתה שורף פי 2 יותר קלוריות מאדם שעשה אותה פעולה בדיוק אבל עם פעילות תקינה של בלוטת התריס. אם אני טועה אשמח לדעת :) חולה על הערוץ שלכם!!

    • במצב כזה אתה יכול להגיע למצב, שאכלת 500 קלוריות יותר נגיד, הלכת באמת דקה אחת יותר ברגל, הורדת את הכל

  • יא תותחים💪 מה יותר עדיף אימון פול בדי ופחות תרגילים או אימון על קבוצת שרירים מסוימת לדוגמא חזה כתפיים יד אחורית ולעשות יותר תרגילים מה יותר טוב?

  • אתם אלופים אין עליכם

  • תעשו בבקשה סרטון על השוואה בין אימון בוקר לאימון ערב

  • הפעולה שהצגתם ב 1:30 מצדיקה את זה שאני אאמץ אותה מבחינת שריפה קלורית?

  • קודם כל מת עליכם אחד הערוצים, שתיים רציתי לשאול אני לא יודע אם זה רק אני או שיש לי 2 קוביות בתחילת היום ובערב אין לי. אם תוכלו לעשות על זה סרטון זה היה ממש משמח ואם זה רק אני אז.... שיט

  • סרטון מדהים אתם תותחים אני מחכה כבר לקנות את הקורס ( עוד מעט אני קונה, חודשיים) אוהב אותכם בטרוף💪💪💪💪

  • איך לארזות

  • עדיין לא הבנתי למה אני לא עולה במשקל, אני אחד האנשים הכי פחות פעילים שיש ואני אוכל כמו משפחה שלמה כל יום אבל אני לא משמין ולפעמים גם להפך, לפעמים אני מרזה

  • בדיוק שבאתי לראות את הסרטון החרימו לי את הטלפון ל3 ימים אז לא אכלתי 3 ימים כמעט גוועתי ברעב בבקשה אל תעשה עוד סרטון עם כותרת כזאת😢🤚

  • די למכור בולשיט וחרטא לאנשים😅

    • לא, לא הבנת. אתה צריך לעשות לזה העתק והדבק לערוץ של עצמך. התבלבלת אבל זה בסדר זה קורה לפעמים

  • יש פודקאסט של דורון פישלר [מאיפה מגעים פלוצים] שטוען שזה בגלל סוג החיידקים שיש לכל אחד מומלץ

  • המסנן אור כחול בטלפון זה אדיר

  • אחי אני רואה את הסרטון בזמן שאני אוכל לאפה שווארמה עם צ’יפס בבארכה בגדרה וואלה אח שלי כל ביס ואני אומר חבל שאתה לא כאן להשמין איתי

  • איך מטפלים בקרי לילה ?

  • תעשו סרטון על החיסון

  • באתי לקחת ביס

  • תודה על הסרטון. החכמתם אותי

  • תתנו לי מספיק זמן פנוי ביום לישון 10 שעות ואני בשמחה אשן אפילו 12!🤣🤣🤣

  • תוכלו לעשות סרטון על גיינר?

  • היי תומר ואורן היקרים, יש לי שאלה מאוד חשובה שאני בדקתי הרבה פעמים ולא מצאתי תשובה, עם אני רוצה פחות להזיע מה אני צריך לעשות להוריד באחוז שומן? לאכל מאכלים ספציפיים?, למרות שלהזיע זה טוב כי זה מוציא את הרעלים וזה מהגוף, אבל עדין אני לומד בתיכון בן 16, ואני כל בוקר צריך ללכת איזה 10 דקות 15 דקות ויוצא מצב שזה כלום אבל אני בכל זאת מגיע שאני מזיע, ואני אחד שחשוב לו איך שהוא נראה, שתמיד יש ריח טוב, שהשער תמיד מסודר, אני כל עשר שניות במראה, ואני חייב לדעת איך להפסיק להזיע? השמח לדעת עם יש לזה תשובה או משהו, אוהב אתכם.

  • להוציא את היונה שלכם לטיול😂😂

  • תעשו סרטון על שבר בעצם הבריח

  • אני עשיתי שהמסך יהיה כתום בצבעים חמים יותר משקיעה ועד זריחה

  • סרטון מעולה. אבל לא הבנתי איך זה שאני ישן קצת, זה משמין

  • לוי תעשו סרטון על רגישות לחלב וכאלה

  • כמה אחוזי שומן יש לכם

  • רק אני מזיז את הרגליים כמו מפגר תוך כדי הסרטון? 1:30

  • שלושה ימים בלי אכיםנ אין לי זמן לצפות

  • אם אני לא מתאמן הרבה זמן על שריר כל שהוא אז השריר הופך למידלדל או לשומן או משהו כזה ו איך הוא הופך לקטן כל כך . ובוא נגיד אני חוזר להתאמן אחרי חודש שלא ואני רואה שהשרירים ירדו אז אקח לי אותו כמות זמן שלכך לי לבנות אותו בהתחלה לעכשיו שאני מנסה לבנות אותו שוב

  • תעשו סירטון על האם סיגריות פוגעות בבניית מבת שריר מי שחושב כמוני שיעשה לייק

  • האם המגפה הפסיכולוגית שאנחנו עוברים לאחרונה היא חיובית? יותר משנה וחצי שאנחנו מתנועעים בין גלי הקורונה, מותר ואסור, נפתח ונסגר, אם בתוך כל הכאוס הזה נעשה זום-אין על האדם, מה השינוי הפסיכולוגי שעברנו במגפת הקורונה? מה מתחולל בנו מבחינה נפשית? במהלך השנה וחצי האחרונות, שאנחנו יושבים תחת כיפת הקורונה, תחת הגבלות וסגרים, אנחנו נעשים רגישים, מחושבים ומבוררים יותר. מופעל עלינו לחץ בלתי פוסק שכבר מחייב אותנו לקחת אותו בחשבון בכל הפעולות שלנו. אם קודם חיינו בלי לדפוק חשבון, רצים אחרי כל רצון שקופץ בנו, מתרוצצים בעולם מפינה לפינה, מייצרים, קונים וזורקים מבלי להתחשב בכלום, כמו בריונים שבאים ולוקחים מהעולם כל העולה על רוחם, כעת נעשינו בעל כורחנו עדינים יותר. אלה למעשה תרגילים טובים במיוחד לנו הישראלים. הם מארגנים אותנו מחדש, פתאום יש חוק לפנינו ואנחנו לא יכולים לעשות מה שבראש שלנו. האדם חייב להתאים את עצמו להגבלות שלא הכיר, פתאום יתכן שלא יאפשרו לו לעלות למטוס, פתאום עלול להיעלם מוצר כזה או אחר ממדפי הסופר, פתאום ילדיו עלולים להישאר מחוץ למקומות בילוי או אפילו מחוץ לכיתה בבית הספר. הוא לא יכול להיכנס לשום מרחב ללא מסכה, עליו להציג תו ירוק, אסורה עליו התקהלות רבת משתתפים. האם תיפתח שנת הלימודים בספטמבר? האם החיסון יעיל? כמה וריאנטים עוד בדרך לכאן? העולם כביכול כמנהגו נוהג, אבל תחת צמצום והגבלות. הווירוס מנהל אותנו, חיינו נעשו תלויים בו ממש, בכל יום נופלים עלינו חוקים ממשלתיים חדשים. עד מתי? זהו מצב ביניים, אנחנו סובלים מתחילתו של ייאוש, נעשים רגישים לעובדה שכולנו קשורים למערכת אחת עם האנושות כולה, ולפתע היא זו שמכתיבה את חיינו. כדור הארץ מגלה שהוא לא בבעלותנו כפי שרצינו להאמין, אנחנו כבר לא האדונים, ואנחנו לא אלה שמחליטים אם לטוס, אם לטייל, אם לנוח. יותר מזה, בהתאם לשינויים שמתחוללים באדם, מתחוללת מהפכה שקטה גם בכל כדור הארץ, בכל הדרגות התחתונות מדרגת האדם, באוויר, ביבשה ובאוקינוסים מתרחשים שינויים קיצוניים, אפילו טבען של חיות הים השתנה. המדע עוד לא מזהה אותם, כי הוא טרוד יותר בבעיות קרובות לגוף, אבל כדור הארץ עצמו עובר מעין טראומה שתניב תופעות טבע מפתיעות, התפרצויות הרי געש, צונאמי, גלי קור וחום קיצוניים, שטפונות, שריפות ורעידות אדמה. גם מהפשרת השלגים ישתחררו לאוויר אינספור חיידקים חדשים שהאדם לא מוכן להתמודד עמם. נשמע שהטבע רוצה לגרום לאדם להצטער שהוא נולד, אבל זו רק התגובה הראשונית שלנו, כמו ילדים קטנים שרוצים לסגור עיניים ולהגיד "אני לא פה", "לא רוצה לראות", "זה לא קיים", אבל לצד ההרגשה הזו עלינו לפתח הבנה שהטבע זה הבורא שמדבר עימנו ורוצה לקרב אותנו אליו. האדם לא מצליח בכוחות עצמו לתכנן את המחר. כדי להצליח לשרוד עליו להתעדכן בשינויים התכופים, ולהבין ברמה הרוחנית לְמה המשבר הזה נועד ולאן הוא מוביל אותנו. למעשה אנחנו נמצאים בהתפתחות פנימית שמתרחשת בדומה לאופן שבו התרחשה ההתפתחות הטכנולוגית, צעד אחר צעד, האדם ביקש להשיג יותר שליטה על חייו, להפיק יותר תועלת או הנאה, וכך החברה פיתחה חוקים ופעולות שישמשו לנוחיותו. כך גם בתהליך שאליו נכנסו כעת. צרות ובעיות רבות ינחתו עלינו ויאלצו אותנו לחפש אמצעים להסתדר בתנאים החדשים. רק שהפעם לא מכונות חדשניות אנחנו צריכים, אלא שכלול ברמה הפנימית, ברמת הרגש והמחשבה, טכנולוגיה חדשה של יחסים בינינו. רק על יד שיפור היחסים בינינו, אם נתקרב פנימית זה לזה פנימית, נצליח לסדר ולהמתיק את כל שלבי ההתפתחות שלנו. ולאט לאט נתחיל לגלות את החוקים הפנימיים שבטבע. כך נתקן את המכות שממתינות לרדת על האנושות. בתחילה זה נראה כהמתקה, כזריקה או תרופה. אבל בסופו של דבר נראה שזה הרבה יותר מזה, זו ממש שיטת תיקון העולם.

  • תקשיבו אני בכיתה ז׳ ושוקל 27 קילו בערך ואני תמיד מנסה לאכול מלא ואוכל מלא אבל אני לא עולה במשקל וגם כמו שאמרתם שמי שישן קצת אוכל הרבה כמה שאני מרוקן את המקרר בלילה זה לא עוזר אבל אני גם כמעט כל החודשיים של החופש הייתי בטלפון, בטאבלט, במחשב, וטלויזיה אז אתם יכולים לענות לי בבקשה???🙏🏼🙏🏼

  • סוף סוף סרטון עם מידע אמיתי ואמין ולא נסיון עלוב לגרום לך לשלוח מייל או טלפון כדי לנסות לסחוט כסף, פצצה של סרטון

  • רמה גבוהה חברים יקרים 💎💎💎 אתם עורכים את הסרטונים שלכם ?

  • תעשו סרטון על תפריט של חיטוב + האימונים שצריך לעשות בשביל לחטב בבקשה

  • אתם יכולים בבקשה לעשות סרטון על תופעת הרגליים העצבניות??? 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

  • איש1: מה קרה לך? איש2: תקשיב אני לא יודע אני באתי ושכבתי על הגב וניסיתי לקום בלי הרגליים והידיים רק עם הגב ואז שכבתי על הבטן וניסיתי לקום שהרגליים שלי נשארות ישרות תמיד ואז ניסיתי לשבת על כיסא בלי כיסא בלי ליפול ואז לקום עשיתי את זה הרבה ופתאום אני נראה ככה איש1: טוב אבל למה איש2: כי פתאום בחורות התחילו לבוא אלי איש1: נראלי גם אני אתחיל לעשות את זה איש2:סבבה אבל רק שתדע זה ממש קשה איש1: טוב טוב הלכתי לעשות שנייה את כל מה שאמרת

  • אני פשוט צריך להיות פעיל?

  • ואם יש לי איפון איך אני יודעת איפה האור הכחול הזה נמצא ?

  • סתם שאלה, מה זה סיב מתפרץ? הבנתי שיש רק לבנים אדומים וורודים. קראתי היום שיש משהו שנקרא סיב מתפרץ, יש כזה דבר?

  • אני עיוור, מניח שאני ימות מרעב

  • תענו אל השאלה שאמרתי בבקשה 🙁

  • אני שמן ואני לא מצליח לרדת במשקל ואחר כך מעליבים אותי בגלל זה זה יותר נכון בגללי אבל עדיין

  • הפצצתם מחיר של 3 סרטונים

  • שמע יש לי הרבה זמן כבר בעיות שינה ולאחרונה הצלחתי לישון יותר מפעם ובזמן הקצר הזה עליתי 2 קילו ולפני זה המשקל שלי היה בערך אותו הדבר

  • מסנן אור כחול מוצג בחלק מהפלאפונים כמצב קריאה או שזה משהו אחר?

  • תעשו בבקשה סרטון על איך באמת שורפים שומן בירכיים ואיזה תרגילים לא באמת עוזרים לזה. אני שנים שכבר מנסה להוריד שומן בירכיים ובקושי אני מצליח😭😭😭 אני כבר אובד עצות. אני ממש מתחנן לעזרתכם. אני לא מסוגל לראות תרגליים שלי יותר

  • אני אוהב אתכם מת עליכם אתם כל כך עזרתם לי

  • תגידו זה הגיוני שקפה גורם לי להיות יותר עייף לרצות לישון במקום לעורר אותי?

  • טוב אני אראה את זה אחרי כיפור

  • אורן קניתי את הקורס ואני לא כל כך מבין איך להתנהל עם זה אז אתה יכול לעלות סרטון שמסביר לעומק על הקורס

    • שלח לי במייל את השאלה שלך Oren743levy@gmail.com

  • היי, כמה המחקר באמת איכותי אם אנחנו לא באמת יודעים כמה אנחנו שורפים? אין סיכוי שכולם היו בדיוק באותו עודף

  • כמו תמיד ה6 דקות הכי טובות ביום

  • מה צריך לדעת על ילדים שמתאמנים נם משקולות ובכללי??

  • חח רק שכריס הריה לא ידע שאתם העתקתם את הפתיח שלו

  • תעקוב אחרי בבקשה

  • **מת מרעב**

  • אני שרואה את זה ב4 בלילה😅

  • חחחח אני אשכרה בסוף הסרטון, חשבתי שהייתי רק בסטורי אבל וואו😂❤️

  • הסרטון הכי רלוונטי אני כבר חודשים מנסה להבין למה אני לא מגיע ליעד שאני מציב לעצמי תודה רבה יא מלכים

  • די כבר עם הקליקבייטים המסריחים שלכם מה הבעיה לעלות את אותו התוכן עם כותרת נורמלית סעמק

  • תעשה סרטון של הורדת ידיים אבל נגד אנשים חזקים בבקשה???

  • תגידו חום או קור משפיע על משהו אם כן תעשו סירטון על זה בבקשה

  • אבל לא דיברתם על אנשים עם חילוף חומרים מהיר שהם באמת לפי מה שרואים לא משמינים מהר או בכלל לא משמינים

  • מזל שהספקתי להראות את זה לילד בן שבוע הוא כמעט מת מרעב

  • הערה חשובה: אין באמת הוכחה שהמסנן עור כחול בטלפון באמת עובד ועדיף לא להיות בטלפון בכלל לפני השינה

  • יש סיכוי אתם עושים סרטון שמסביר מוכיח ומנפץ את המיתוס הטיפשי שאם אוכלים יותר מ25 גרם חלבון בשעתיים אז החלבון הופך "לשומן"

    • .

    • או לשלוח לי קישור אם יש לכם כבר סרטון שמסביר על זה

  • דחוףףףף סרטון של מה טוב להביא לבית ספר לארוחת בוקר וצהריים + שגרת בוקרר לפני בית ספררר דחוףףףף

  • אלופים! עזרתם לי ממש 🙏

  • סרטון מעולה כל הכבוד!! תעשו בבקשה סרטון על bcaa, creatine תוספי תזונה בכללי

  • זה לא קשור גם למי שיש לו חילוף חומרים מהיר ולמי שלא ?

  • ימלכים עזרתם לי מאוד!

  • תודה אלופים!! כיף להתחיל שבוע אתכם, בקלילות מקצועיות ושנינות, תענוג.

  • מטורף

  • השוטרים של הטבע תארו לכם שבחברה שלנו הכול היה אפשרי, הכול מותר. כולם מלכלכים, שורפים, גונבים, הורגים. אחר כך מגיעה המשטרה, עושה סדר, מפעילה לחץ על כולם, אוכפת חוקים כבדים מאוד ונעשה שקט, רוגע, שלום ושלווה. אז המשטרה עוזבת. עכשיו השאלה, האם אנחנו חוזרים לאותו מצב נורא שהיינו בו לפני שהגיעה המשטרה, או שאנחנו שומרים על הסדר והיחס הטוב בינינו כאילו המשטרה עדיין בשטח? במציאות הכאוטית של ימינו, הטבע הוא כמו שוטר. מגיע לעשות בינינו סדר, להשליט עלינו את החוקים שלו, והוא לא יעזוב אותנו עד שנשתנה. חוקי הטבע כוללים חיבור יפה בין שונים, אחדות וערבות הדדית. תראו איזו חברה בנינו, הפוכה לגמרי: התחרות וההצלחה האישית מתירים לדרוס ולזלזל, לשנוא ולשקר. האנוכיות שלנו תומכת בשאיבה מכדור הארץ בלי חשבון, בזיהום העולם בלי מחשבה. לכן מופעלים עלינו לחצים מתגברים מצד הטבע, כמו השוטרים שמְמַשטרים אותנו כדי שנירגע ונתחיל לחיות כמו בני אדם. פתאום מגיע גל בדמות מגפה או מכת טבע, והאדם מתחיל לתהות: "אולי באמת משהו לא בסדר? אולי אנחנו צריכים להתחשב יותר באחרים?". ברגע שהאדם מתחיל לחשוב בקו חיובי התואם לחוקי הטבע האינטגרליים ומחליט להשתנות במקצת, אז מגיעה הקלה, הרפיית מתח. השרפה דועכת, השיטפון נעצר, המגפה נשלטת - כמו שהיה כשהמשטרה עזבה. ואז שוב האדם שוכח הכול כאילו לא היה אתמול. רץ לקנות, לטוס, לצעוק, לעמוד בפקקים שעות נוספות, לקלל את כל מי ומה שעומד בדרכו, להפיק את טיפת ההנאה שנדמה לו שהוא יכול עוד לסחוט מהעולם הזה. ושוב מגיע הלחץ, והמשטרה חזרה בקול סירנה. ושוב האדם מוכן להשתנות, לחשוב יותר על מה שהוא עושה, לתת דין וחשבון על מעשיו בפני החברה וכדור הארץ. פחות לחטוף לעצמו, יותר לפתוח את הלב. אז האדם מסכים לצאת במקצת מעצמו ולהרגיש את הזולת. ושוב הלחץ פוחת, השוטרים של הטבע מסתלקים, והאדם חוזר לסורו. כך חוזר חלילה - מכה, הסכמה, הקלה, שכחה - עד מתי? עד שנצליח להחזיק את עצמנו בצורה נכונה גם כשאין לחץ. ברגע שנשמור על החוקים גם בלי השוטרים, אז לא נצטרך יותר לחצים חיצוניים. כבר בתחילת המגפה התרעתי שהיא תבוא בגלים. למה בגלים? כדי לאפשר לנו להגיע בעצמנו להחלטה שאין לנו יותר לאן לחזור. שנסכים לעזוב את המצב החברתי ההרוס שהגענו אליו, ונפסיק להסתכל בגעגוע לאחור. אחרי כמה גלים שבהם עזבנו את "חוקי המשטרה", את חוקי הטבע, וחזרנו להשתולל בשגרה, מתחילה להתעורר בנו תובנה חדשה שבאמת כדאי שנתחיל להשתנות. ולא בגלל הפחד מהמשטרה שתגיע, מהחשש מפני עוד מכת טבע שתכה בנו חזק. לא בגללה כדאי לנו לשנות את היחס שלנו לחיים, אלא כי הטבע פועל לטובתנו, לבנות מאיתנו חברה יפה וטובה שפועלת בערבות ובאהבה.

  • תגידו מתי אתם עושים סרטון למתח ביד אחת ?

  • שמע אצלי זה משהו שונה לגמרי אני בן 12 שוקל 52 הגובה שלי הוא 1.65 ואני כל היום בבית ואני לא עושה ספורט או פעילות ואני אוכל הרבה שומנים כל יום וכל הזמן שאני אוכל אני מרזה אני יכול לאכול לך שומנים מלא קלוריות ואני ירד במשקל ואני מת להשמין אני לא מצליח להשמין איך אני אשמין

  • אני עם המסנן אור כחול מזמן😂

  • כל הכבוד! אהבתי שאתם מציגים בצורה חוויתית

  • 1:30 בדיוק עשיתי את זה

  • סירטון מקצועי

  • אבל הייתה לי תקופה שעבדתי עבודה פיזית קשה 8 שעות רצוף ואכלתי מסודר והכל, ועדיין לא רזיתי