לא מה שאתם חושבים.

פורסם בתאריך 18 אפר 2021
חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.

הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com

פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
פנו לאורן לתכניות אימונים באינסטגרם הזה:
oren_levy1

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!


וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!

היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו- הנושא ששכל העולם משום מה מסכים עליו פה אחד - מה שחדר כושר ואימוני כוח עושים לילדים - אימוני ילדים והאם אימוניכוח בילדים עוצרים גדילה או אימוני משקולות עוצרות גדילה או האם אימוניםבילדים גורמים לפציעות!
בנוסף, נושא מעניין בטירוף - עניין "היציבה הסרוויקאלית" שלנו, כלומר מנח הצוואר בעת הצפייה במסכי הפלאפון וצוואר הטקסט, והאם זה מה שגורם לנו לכאבים

חשוב לציין שהסרטון שלנו כמו כל סרטון אחר שלנו לא מהווה ייעוץ בריאותי אישי, למידע אישי נא ליצור קשר עם מאמן אישי, או רופא - בהתאם לצורך האישי שלכם.

נראה את העמדה של כל העולם לגבי סרטון ששט לו ברחבי האינטרנט, נביע את עצדתינו לגביו, לאחר מכן נדבר על הכתבה על היציבה הצווארית והאם זה באמת גורם לכאב,
נפרק את התשובה לפי האנטומיה כרגיל ונעבור על הכל מבחינה מדעית, וניתן ביסוס לכלל הטענות;

רפרנסים:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

www.sciencedirect.com/science...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25012...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33290...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29306...

www.sciencedirect.com/science...

Position statement on youth resistance training
the 2014 International Consensus
(להריץ חיפוש - קובץ PDF)

www.sciencedirect.com/science...


תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 13:00 !

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!

תנו לייק ושתפו :)


עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:

פייסבוק - LEVYSFIT

אינסטגרם - levysfitness

לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

תגובות

  • בניי היקרים סירטון חכם, תענוג לראות וללמוד, יש ככ הרבה מיתוסים שגויים, מי לא שמע את המשפטים האלה, על סחוס הצמיחה ועוד... שאין מאחוריהם כלום... וברור שמי שמתאמן צומח לא פחות ממי שלא מתאמן, אבל אתם גם מסבירים זאת ולכן החשיבות והתענוג של הסירטון💜💜💜 תודה לכם על סירטון נפלא... ותודה לכל החברים בערוץ הזה החברים שכייף לי להשתייך אליהם💜

    • ואוו איזה מפרגן

    • @OSHRI כל בן אדם יש את האבא הכי טוב בעולם

    • למה שילדה בת 8 תרים מישקולות לעזזל?

    • בהתחלה לא הבנתי עד שראיתי את השם משפחה 😂😂 כל הכבוד על התמיכה

    • וואו כל הכבוד לכם על ההשקעה בסרטונים חוץ מזה אני רוצה להיות התגובה ה 300 אז רשמתי תגובה😅😅 אבל באמת סרטון מעניין תודה על הסרטון

  • אם יש לי חבר בן חמש עשרה וחצי אני יכול לשתף אליו

  • כל פעם שאני מתאמן אומרים לי זה ידפוק לך את הגב או את תהליך הגביה בגלל שאני בן 12 עכשיו אני יודע את האמת תודה רבה

  • 0:27 איך היה הטיול

  • סרטון האהוב עלי

  • אני בן 9 ואני מתאמן ויכול להרים 35 קילו

  • 2:39 זה נראה כואב🥶

  • אני חושב שבמקום לנקוט במחקרים,אשמח אם תביאו מקרים שמוכיחים את הנאמר,כגון בגיר שהתאמן בגיל ינקות והיום נאמד בגובה 1.80מטר

  • אימונים זה רק לבן הוא גם לבנות

  • אני אולך לבית הספר

  • זה רק אני או שבסוף הסרטון הילד זה מאיר פיסינגר?

  • אני הורה בן 7 ומטה מה לעשות?

  • אתם לא יכולים לשים תמונה של הודי עם מכופתרת ולכתוב דוקטור...

  • אם לוקחים סינתול וסטרדואידים ביחד מה קורה

  • אני בכלל יושב על כיסא נוח ברמות לגב וגם רואה את הסרטון מהמחשב ( 3:05 )

  • יפה

  • "יש שמועות שזה בטוח" ואז הוא דפק את הקריצה הכי סקסית שאי פעם חוויתי

  • אתה טועה,זה פוגע בלוחיות גדילה

    • אוקיי. ועם איזה מחקר אתה סותר אותנו?

  • אני מתאמן בכדורסל ואני בקבוצה. ומנעתי לעצמי פציעות על ידי תנועות לא נכונות בתרגילים שראיתי את הסרטן הזה. אז בקיצור. תודה ;)

  • אורן ותומר יש לי שאלה כמה ימים או שעות צריך מנוחה אחרי אימון ולהתחיל אחד חדש אשמח שתעזרו. נב אוהב אתכם.

  • אתם תוכלו לעשות סרטון בנושא סוגי דיאטות שונות ומה היתרונות והחסרונות של כל אחת. בנוסף סרטון מדהים

  • זמן ללופיז פיטנס: כללללל החייםםםםםםם

    • יש לי שאלה אם בליעת ליחה יכולה להביא לעלייה מיותרת במשקל???

  • "עם כל הורה בן 16 ומעלה " 5:37 כאב

    • וואלה סרטן יותר מטורף מזה

  • מחכים (תרתי משמע...) כל פעם מחדש

  • "עם כל הורה בן 16 ומעלה " 5:37 כאב

    • כמו תמיד לויס פיטנס הפציצו בסרטון מדהים

  • אתם גדולים😂 תודה👑

    • כמו תמיד לויס פיטנס הפציצו בסרטון מדהים

  • תעשה סירטון על סיגריות

  • היי מלכים, תוכלו בבקשה לעשות סירטון על תרגילי גמישות, נ.ב הסרטון היה פצצה כמו תמיד☺️

    • מה אתם חושבים על האימונים של ems club?

  • אוהב אתכם באמת שאתם היוטיוברים האובים עליי כל מילה שלכם פשוט נכונה וקדושה בזכותכם ירדתי 32 קילו בחיטוב ואז עליתי במסה 8 קילו ימלכים

    • עזרתם לי מאוד!

  • על אופניים למרות מה שמקובל לחשוב היא ספורט קבוצתי אנאלי שחורות עם בטטות עם פול ירוק טרי קצוץ דק דק דק דק דק דק דק דק דק דק דק דק דק דק במיוחד לא יודעת איך אני עומר סיפר כי אין קץ לחייו האישיים שלהם הוא

  • אתם יכולים להראות לנו את החימום שאתם עושים לפני האימון שלכם

  • מבטיח לך אני גיל11 ואני הולך עם חברים כל יום למתח

  • ילדים נפצעים כי הם לא מתאמנים נכון,לפי דעתי האישית זה לא בסדר להיות צעיר ולהתאמן במשקולות זה יכול להפעיל לחץ על עמוד השדרה

    • פשוט אליפות. מקצועיות עם קלילות והומור, תענוג. תודה אורן ותומר!!

  • לעשות שרירים עושה שרירים?

    • 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • אני בספרד

  • לויסס תעשו סרטון של האם אכילת מתוקים פוגעת בגדילת מסת השריר אוהב אותכםם

  • Loved

  • יש לי שאלה אם בליעת ליחה יכולה להביא לעלייה מיותרת במשקל???

  • וואלה סרטן יותר מטורף מזה

  • 🔥🔥🔥

  • מאיזה גיל הקורס?

    • מפורטים וספציפיים לתכנית אימונים. אכן.

    • זה כאילו סרטונים?

    • תודה

    • @Amram Yanai תבדוק במייל לפעמים זה מגיע לספאם או לקידומי מכירות

    • מה אני עושה עכשיו לא כל כך הבנתי😅

  • כמו תמיד לויס פיטנס הפציצו בסרטון מדהים

  • יש מצב אתם מראים מתכון לפנקייק חלבון עם אבקת חלבון פלייז

  • עזרתם לי מאוד!

  • מה אתם חושבים על האימונים של ems club?

  • שלום לויס ויטנס האלופים. הסרטון היה מעניין רצח תודה רבה!! שנית, שלחתי לכם כמה מיילים בימים האחרונים לגבי תוכנית האימונים של אורן ועדיין לא קיבלתי תשובה.... אשמח לקבל תשובה בהקדם האפשרי....המייל נשלח מgalpazon@gmail.com תודה מראש חברה אלופים💪🏻🔥

  • תעשו אתגר שאתם מיתמנים חודש כמו סאיטמה [100 סקוטים 100 שכיבות סמיכה 100 כפיפות בטן ריצה 10 קילומטרים] (אתגר ממש קשה)

  • ללמוד ולהבין דרך מחקרים . תמשיכו ככה תודה רבה כמו תמיד

  • 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • פשוט אליפות. מקצועיות עם קלילות והומור, תענוג. תודה אורן ותומר!!

  • סרטון מעניין אבל אני חושב שהדאגה לגבי פציעות אצל ילדים מתחת לגיל 14 היא בגלל הרשלנות של ילדים בגיל הזה לבצע את הדיאטות והאימונים בצורה בריאה ולפי האנטומייה ככה שקשה למנוע פציעות אצלם

  • לכל מי שאוהב סרטים וסדרות ilaward.info/long/r0vU3lx-9jyitxE9jVjpKQ.html

  • מי רואה deamon slayer ?

  • אורן ותומר בתור מאמני כושר אם היידים כואבות בגלל מאמץ שרירים מה עושים כדי לשחרר את זה?

  • אחלה סרטון עם הסבר מפורט על הכול❤❤❤

  • האיזה גיל אפשר להתכיל להיתמן אצלכם

  • מה עם סרטון על המיתוסים שהרמת משקולות בגב פתוח פוגע בגב? כאילו שצריך להרים רק כשהגב לא זז ומושען על ספסל או משהו אחרת יהיו לך כאבי גב בעתיד?

  • סרטון עם באמת תמיד הוכחות ומעניין, ואפילו קצת בעל הומור ולדעתי זה למה אתם אחד מהערוצים הכי טובים שיש

  • אפשר סרטון הסברה על פלטפוס והעניין שהאגודל והזרת מתקבים אחד לשני בכף הרגל

  • למה המרת את זה

  • סרטו מעניין מאוד

  • רציתי לשאול אני בן 11 והתחלתי לעשות ספורט עכשיו אני עושה את האימונים שלי מי אפלקציה שנותנים לי תרגילים זה באמת עוזר

  • זה ממש ממש מעודד לראות ילדים שמתאמנים מגיל צעיר, זה באמת רק מיתוסים ואני באמת מצטער שלא התחלתי להתאמן בגיל צעיר יותר, מת עליכם ואתם ממש עוזרים לי באימונים שלי- תודה👍

  • מישהו יכול לענות לי יש אולי דרך לחזק את הרגליים בלי התחת

  • אתם צריכים לקבל מליונים על העבודת קודש שלכם עזרתם לי לרדת 20 קילו, אתם באמת מלכים תבורכו.

  • דייייי איזה חזכים כל הכבוד לבם

  • קיצר אל תדברו שטויות בלי להבין על מה אתם מדברים

    • כן. רק לא אנחנו אלא אנשי העולם שלא מבססים את עצמם

  • אורן ותומר רציתי לדעת אם אני רוצה לעלות במסת שריר כדאי לי לאכול לפני( זאת אומרת בבוקר ) או אחרי אימון כל אחד אומר לי משהו אחר ואין לי מושג מה כדאי ממש אשמח אם תענו לי

  • אחי לחטט באף ולגרד בטוסיק אני מת

  • כרגיל מפגיזים במידע מטורף!!! יאללה תגיעו כבר ל200k

  • מה נסגר עם הכובע😂😂😂

  • 3:39 ואוו אני תמיד עושה את זה,תודה.

  • guys you should try to add English subtitles. probably bunch of people in Canada and USA that would watch to.

  • סרטון מדהים. רמה אחרת באמת.

  • לא יודע מה איתך אני מאמין לרופא עם כל הכובד לך

    • @מנואל פסח מה זה אפשר להרגיש כאב? זה הטיעון שלך? אפשר להרגיש? אפשר גם לא להרגיש.. האם יש לך טענה שסותרת את המדע הנוכחי? או שאתה עם הרופא כי יש עליו חלוק לבן?

    • @Levy's Fit תשמע אם אתה יושב עם ראש למטה אפשר להרגיש כאב אחרי 5 דקות ולא סתם יש כמו מאריך לראש של כיסא

    • עצוב מאד, אבל הכל טוב תמשיך להסתכל על המסך עם הראש זקוף למעלה, תפחד! תשקשק מפציעה שלא באמת קיימת כיום וללא רפרנס מדעי וללא סיבה מוצדקת. תחייה באשליה😊😊😊

  • אני התאמנתי איתו אפילו שאני בן 11

  • אתם טועים, ארגוני בריאות עדיין מציגים מחקרים שיש סיכון לפגיע באותם לוחיות צמיחה

    • במקום לכתוב אתם טועים ולבזבז לשנינו את הזמן, תצרף את המחקרים של אותם "ארגוני הבריאות". אם תסתור את הטענות שלנו אנחנו מעלים סרטון חדש שטעינו. אם לא - תיתן לילד שלך ללכת לחדר הכושר ולהתאמן בכיף עם פיקוח נכון וללא הגבלה של מיתוסים מטופשים.

  • תודה

  • בלי שום קשר לסרטון תודה שנתתם לי מוטיבציה לעשות כושר ולא לוותר לעצמי אני הצלחתי לרדת 11 קילו תוך חודש וחצי ותודה על המוטיבציה וגם על ההסברים החשובים ופשוט תודה אתם מלכים

  • איך שאמרתם לחטט באף חיטטתי באף

  • למה יש לי כל הזמן כאבים בעמוד השדרה??

  • אפשר להבין אחת ולתמיד מה זה אנטומיה אבל בלי שפת שרירנים פלצנית ?

  • אחלה קובע

  • איזה גזרונים אתם

  • קשה לי להאמין שצוואר קדימה לא עושה כאבים, כשהצוואר קדימה הוא במנח לא נכון. ברור שפעם אחת לא תגרום כאבים אבל פעם ועוד פעם תיצור הרגל. במיוחד עם זה הרבה זמן, ושהצוואר במנח קדימה השרירים מאחורי הצוואר מתקצרים וזה יכול לגרום לכאבים

    • @Levy's Fit אבל זה עומס שלמשך זמן יגרום כאבים וגם מראה לא יפה

    • לא נחשב. כירופרקט הוא לא רפרנס מדעי. לבדוק לבד לא נחשב גם, כי גם אני "בדקתי" וזה היה לי בסדר. ועומס שהגוף לא יכול לעמוד בו זה עומס שהוא לא טוב, עומס שהגוף יכול לעמוד בו זה עומס כן טוב

    • @Levy's Fit ראיתי מ כירופרקטים וגם אני בדקתי לבד נחשב? הראש שוקל 8 קילו בערך אם הוא במצב קדימה הוא מפעיל עומס

    • @DVIR FRANCO שוב. יש לך גיבוי לטענות שלך?(שמעתי מאמא או בחדשות לא נחשב). אין כזה דבר מנח נכון.

    • @Levy's Fit מנח נכון זה שיש קו ישר יחסית בין ראש כתפיים ברכיים וכפות רגליים ואם לא מאוזן כואב

  • תודה על כל התוכן המחכים והמעניין י

  • שאלה חשובה האם בשביל לגדול בנפח השריר חייב לעלות במשקל? אשמח לתשובה

  • יא מלכים סרטון מדהים ומטריף חושים

  • עוד סרטון אליפות. תגידו אתם יכולים לעשות סרטון של איך לחזק את אזור החזה בטח כבר יש לכם אחד!!! אלופותתתת

  • למה אתה עם כובע חם ממשששש

  • היי האחים לווי תוכלו לעשות סרטון הסבר על מה זה PUMP בתרגילי כוח אני שמעתי את זה ממתאמנים ואני לא הבנתי בדיוק מה זה אומר ממש אשמח עם תוכלו לעשות.

  • 2:10 בדיוק מה שאני עושה

  • אחד הסרטונים

  • קטלני חזק בטירוףףףףףףףףף אלופיםםםםםםםםםםםםםםםן וקטלנייייייייייייייייייי בטירוףףףףףףףףף אלוףףףףףףףף אתם לא מפסיקים להפתיע אותי ואת כל העולם

  • אתם יכולים להתחיל לעשות סרטונים על אימוני כוח לילדים?

  • זה איתן אוליבקוביץ מי ד1

  • םצל

  • אני עם אחוז רואה את הסרטון

  • אורן ותומר אתם פשוט אלופים אין כמוכם אל תפסיקו לעולםםם תודה רבה לכם נ.ב אתם יכולים בבקשה לעשות סירטון אם נונסטופ גימינג .ליאור 😍😍🙏🙏🙏🙏

  • אני כל יום בשעה 8 וחצי מתאמן לבד או עם חברים בבית ובחוץ