מה לעזאזל קרה כאן?! (לא לבעלי לב חלש.)

פורסם בתאריך 15 יול 2021
חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.

הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com

פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
או לאורן לתכניות אימונים:
oren_levy1

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!

היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו- מה קרה לקונור מקרגור? הקרב האחרון של קונור היה מהול ברגעים מאד קשים ומאד אינטנסיביים ואפילו בפציעה שלא נראתה כמותה המון זמן.

נראה ונדבר על הפציעה, מה המנגנון הבסיסי שבגללה דבר כזה קורה, מה ההתפתחויות של הפציעה, עדכון על המצב, מה עושים בבית חולים עם פציעה כזו וכמובן איך כדאי לשקם פציעות כגון נקע בקרסול.
מדבר על כל טענה וטענה ונבסס אותן על פי מחקרים איכותיים.

רפרנסים:

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10512...

שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!

תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 13:00 !

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!

תנו לייק ושתפו :)


עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:

פייסבוק - LEVYSFIT

אינסטגרם - levysfitness

לפניות עסקיות בלבד:
oren743levy@gmail.com

תגובות

  • מאחלים לקונור החלמה מהירה ולחזור לאוקטגון. אל תתנו לאף אחד לעבוד עליכם, ותמיד תעבדו לפי האנטומיה ובאופן מגובה! הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימוני אונליין ב tomerr_levy ולאורן לתכניות אימונים ב Oren_levy1 מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב levysnut@gmail.com לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

    • אני עשיתי תרגיל באימון ג'ודו נחתתי על הצד ושברתי 4 אצבעות ברגל

    • אחרי שקונור ישתקם יוציאו לו את המוט ברזל והברגים או שזה לכל החיים?

    • לויס פיטנס תוכלו בבקשה לענות לי על התגובה שפירסמתי למטה...

    • אפשר להגיד שהוא השתדרג ברגל והוא הפך ל"iron man"

    • רק לי נראה שכל סרטון אתם אומרים שהסרטון הבא יהיה סרטון יותר מטורף?(לא אומר ששיקרתם)

  • נקעתי ועוד איך!!

  • מתי זה קרה לו ?

  • אני עכשו עם נקע ברגל

  • 4:19 עשו את זה לאבא שלי כי הוא נפל מ9 מטר על הרגל

  • B

  • אמא שלי שואלת מאיזה גיל מותר להירשם לקורסים. אני בנובמבר אהיה בן 12

  • שאלה מי נוקח מקרגו או חביב?

  • אני צופה בזה אחרי שנקעתי את הכרסול באימון כדורסל🤷‍♂️🤷‍♂️

  • לי היה שבר פתוח

  • תודה לכם שכיבדתם ולא העלתם סרטון בתשעה באב... אני ועוד הרבה מעריכים מאוד!

  • נקאתי את הקרסול לפני יומיים

  • תעשו בבקשה סרטון על ממתיקים מלאכותיים

  • 1:36 אני היחיד שחשב מיינקרפאט?

  • והאם זה בסדר כל החיים להתאמן בשיטת כושר קרבי

  • אתם יכולים להוציא סרטון על ההבדל בין כושר קרבי הכנה לצבא לבין כושר לפיתוח גוף לאורח החיים

  • ואווווווווו מטורף

  • תגידו שאלה לביס פיטנס , אם אין לי כח להתאמן אני לא אוהב את זה, זה משעמם אותי אבל אני משחק כל יום כדורסל 3 שעות זה מספיק , זה בסדר כמו אימון כושר או שחייב גם אימון?

  • כמה עולה קורס בבקשה כי זה נראה מאוד מעניין

  • תודה על הסרטון.

  • די להראות כל פעם את המכה!😀

  • תעשו סרטון על פציעה יחסית שכיחה בברך - jumpers knee בבקשהההה

  • רעיונות לדיאטט השמנה

  • ראיתי אותך באילת בבית מלון לפני שבועיים בערך נכון

  • 3 דקות של חפירה לא נורמלית "אז מה באמת קרה שם"

  • אז רגע הוא סיים טת הקריירה שלו או לא כי אני בספק שייתנו לו להלחם כרגיל עם מוט מתכת ברגל וזה

  • קונור היה צריך להפסיק תקריירה כשהפסיד לחביב

  • איך מתפלים בגב תפוס

  • אחרי הסרטון הזה אני לא הולך יותר

  • היה לי גם מוט ברזל עם ברגים אבל בירך כי שברתי אותה

  • סרטון על Water fast בבקשה🙏 ראיתי ים סרטונים באנגלית אבל רוצה לשמוע דעתכם על זה הרגשתי לא טוב הרבה פעמים אחרי ימים בלי אוכל

  • יופי של סרטון אתם יכולים לעשות על קרע ברצועה הצולבת בברך אני קרעתי את הרצועה הקדמית לפני שנה וזה די עבר לי אבל אין לי יישור מלא של הברך (כמעט מלא)

  • רגע אז הוא סיים קריירה?

  • אני בת 20 ונקעתי את הקרסול כבר 4 פעמים בחיי...🤣

  • אתם יכולים לעשות סרטון על deloed week

  • מאיזה גיל אפשר להתחיל הקורסים שלכם?

  • אין על הסרטונים שלכם! מעשירים מאוד את הידע!! ❤

  • ממש מעריך שלא עשיתם סרטון בתשעה באב! כל הכבוד 💪 משתף!

  • סרטון טוב כמו תמיד תמשיכו ככה

  • חברה,סרטון מדהים, מדהים אותי איך אתם מעלים כל פעם רעיונות חדשים מאיפה זה בא לכם ..... תותחיםםםםםםםםםםם, מהתחלה ידעתי שיש פה עסק עם מקצוענים שעובדים לפי האנטומיה

  • היי, מאיזה גיל הקורסים?

  • בתור לוחם אני יכול להגיד שחישול לשוקיים בהדרגה ובהשגחה אישית כן עוזר ללוחמים כדי שלא יקרע מצב כמו מכה יבשה באמצע הקרב

  • איך מתאמנים על הלב כי אני רוצה ליראות את הסרטון

  • אז מה קרה?

  • תקשיב זה קרה לי וזה כאב לי לא יכולתי לידרוך אבל אחריי שעתיים זה עבר

  • מה אפשר וחשוב לאכול אחרי צום של 24 שעות ??

  • כמו שולחן באיקאה חחחחח אני מת

  • " פגע בעצם השוק" אז נראה שבעצם הוא נכנס לשוק - חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח!..

  • שלום לוויס פיטנס אני כבר שנים חולם על שינוי אבל לפני שאני קונה את הקורסים אשמח לדעת לאיזה גילאים הם או אם הם אונליין

    • לכל גיל:) אונליין יש קורס מוכן

    • תודה מראש

  • מת עליכם ונקעתי את הרגל 11 פעמים

  • 🔥🔥🔥

  • קרה לאח שלי באצבע עם המוט

  • כרגיל כיף לראות ולומדים המון תעשו סרטון על pre workout ותוספים בסגנון

  • סרטון ממש ממש טוב תותחים🔥

  • סרטון מטורףףףףףף כמו תמיד

  • נודר

  • הפסקתי באמצע פשןט סירטון קשה

  • בניי היקרים וואווו וכל פעם הוואוו מתגבר... איזה סרטון חכם, מלמד, מעמיק, ועוזר לנו לכל הצופים הנאמנים שלכם💜 אני ממש נפעם מהעומק, ומהעריכה, אורן מחקר מושלםםם ותומר ואורן הופעה מושלמת והסבר מאלףףףף.... טוב שלא מעלף🤣 תודה לכם בניי הנפלאים.. אבא - לוויס פיטנס!🌹🌹🌹 תודה לכם צופים נאמנים ונפלאים, כמובן שאוהב גם אתכם... וכל הכבוד על הקדמת הסירטון 💜

  • לויס פיטנס היקרים, אני התחלתי לראות את הסרטונים בידיעה שאני באה לראות סרטוני כושר חביבים ביותר. לא בידיעה שאני אתחיל לשלם לפסיכולוגית מסיוטים שאני קמה ממה שיש בסרטונים שלכם. בברכה. אני.

    • נראה לי הפאמב נייל הסגיר איזה סוג סרטון זה הולך להיות

  • סרטון מטורף ימלכים

  • אבא שלי נפל מצוק ועשו לו את זה 4:20

  • שאלה: אם אני מורח משחה לשרירים תפוסים (וולטרן,בן גיי) על שרירים שהתאמנתי עליהם כדי שלא יתפסו ביום אחרי (doms) זה פוגע בשיקום שלהם?

  • סרטון מתוק כמו תמיד תודה רבה!! שאלה: האם כשעובדים על שריר התאומים זה גם מחזק את השרירים שמגנים על הקרסול? כשאני עובד על התאומים בעמידה בחד"כ (בכלוב עם מוט מאחורי הראש) אני מרגיש שהאזור הזה גם עובד מאוד, זה באמת מחזק את זה או לא?

  • your wife is in me dms

  • סרטון אש כול הכבוד שאתם לא מעלים סרטון בט' באב

  • זה קרה דוד שלי

  • תראו את הפציע של קונור אולי יותר מה1000 פעם וזהו מה זה העריכה הזאת הרגתם אותנו

  • אוהב אותכם שתמיד היה לכם חיוך על הפנים😘😘😘

  • יש לי מלא קליקים במרפק, ושאני מישר אותו כואב

  • גם אמא שלי שברה את שתי עצמות השוק

  • איייייייייי

  • עושה על ההתחלה צמרמורת

  • אני נקעתי את הקרסול

  • ריצות מחזקות את השרירים שמונעים נקע?????

  • מצחיקים ומעניינים!! תודה רבה

  • אני שברתי את הקרסול כששיחקתי כדורסל בדיוק בדרך שהראתם בסרטון ולא קרעתי שום רצועה ולא הייתי צריך ניתוח

  • הוא שבר את הקרסול לא נקע את הקרסול זה ממש לא אותה למרת פציעה שזה יקרה מכדורסל או מסקייטבורד צריך להיות באמת משהו חריג

  • אני נפלתי מאופניים חשמליות וריסקתי את הקרסול אבל בקטנה לא ממש כמו שקרה לו רק בחלק קטן בעצם הטיביה והכניסו לי חלק של פלטינה במקום העצם שהתרסקה

  • כל פעם שאמרתם בעצם נקרעתי

  • האם סוכר הוא שומן

    • סוכר זה סוכר. שומן זה שומן

  • מלבד הפציעה שלו כי לא יצא לי לצפות בקרב אכלתם לי את הראס׳ ביג טיים

    • תגיד תודה על המידע שקיבלת, מלבד התגובה הזאת

  • אשמח שתעשו סירטונים על הUFC לפני הקרב אחרי הקרב

  • ואייי !! נראית פציעה נוראית !!! כלכך לא הייתי רוצה את זה 😣 מסכן קונור

  • ואוו כמה חיקיתי לסרטון הזה נקעתי תקרסול יותר מ15 פעמים

  • סרטון מדהים

  • לפני שנה שברתי עצם ממש ממש נדירה בקרסול קטנה ממש והייתי עם שבר חצי שנה כי לא גילו עשיתי פיזותרפיה ותרגילים ועכשיו שנה אחרי אני עדיין לא החלמתי לגמרי אז למסקנה תישמרו על הגוף שלכם וכל כאב קטן תבדקו שלא יקרה לכם מה שקרה לי

  • נקעתי את הקרסול בכיתה ד׳ בכדורגל עכשיו אני כבר בח’

  • יש לי סיפור לשתף ואשמח שתענו עליו סרטון אז ככה בכיתה ו לפני שנתיים שיחקתי כדורגל רצתי הייתי בסדר גמור ופתאום הקרסול התעקמה וחזרה אבל הכאב לא עבר המשכתי את היום שלי בבית ספר כי חשבתי שזה יעבור ואז בכיתה באמצע שיעור מדעים אני מוריד את הנעל שלי ואת הגרב ורואה שהרגל נפוחה ממש כמובן שנלחצתי כי היא הייתה בגודל פסיכי אחרי זה הלכתי לרופאה והיא עשתה לי חבישה ואחרי הזמן של החשיבה הכאב ירד וגם הנפיחות אבל עדיין עד היום הנפיחות נשארה ובכיתה ז זה קרה לי שוב רק שהפעם בלי יותר מידי נפיחות וכאב בהתחלה יש לכם הסבר בבקשה תענו לי כמובן שאני מתאמן לשפר את הקרסול מאז

  • יאללה איך אתם נהנים להראות את זה

  • 4:20 זה חוקי באגרוף?

  • את האמת שאני קרעתי את הרצועה בקרסול במקרה דומה. נ.ב סרטון ענקק ❤️

  • כואב רצח. אבל אחלה סרטון

  • היי רציתי לדעת אם גם תפריטי התזונה הם בתשלום או לא

  • אני נקעתי את הקרסול לפני 4 חודשים באימון הייתי חודש עם גבס והיה לי קרע מלא ברצועות (עדיין יש לי ולכל החיים כי לא מנתחים באיזור הזה) וגם הוצאתי את כל המפרק מהמקום והוא לא חזר לי

  • אווצ'

  • היי לויס פיטנס הייתה לי בדיוק אותה פציעה ואני שחקן כדורגל באמצע משחר ויצאתי מהפציע הזאת ליפני חודשיים ועכשיו אני עדיין משחק וכבר החלמתי מהפציע הזאת לגמרי וגם עכשיו אני הרבה יותר טוב בכדורגל איכשהו

  • אלופים תודה אורן ותומר !!

  • למה אתם לא עושים לי לב???

  • וואלה אני עושק ב mma אבל אחרי זה אני קצת חושש

  • שלוש פעמים נשבר לי הרגל מי הקרסול