מה יקרה לגוף אם נלבש חליפת משקל? (כמו גוקו)

פורסם בתאריך 1 אוג 2021
חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.

הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com

פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
או לאורן לתכניות אימונים:
oren_levy1

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!

היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו - מה יקרה אם נחייה עם אקסטרה משקל עלינו? ממש כמו בסדרה המדהימה 'דרגון בול', ואחרי תקופה מסויימת נוריד את המשקל מאיתנו... מה יקרה? האם נשתפר? נתחזק? מה יקרה לגוף?

נראה ונדבר על הסוגים השונים של הדרכים לבצע את סוג האימונים הזה שנקרא "אימוני היפרגרביטציה", שבהם אנחנו מוסיפים משקל חיצוני כמו ווסט וחיים איתו תקופה, לפי המחקרים שקיימים יש לנו מידע על 8 ימים ו21 ימים עם כ- 10 אחוזים ממשקל גופנו במשקל הווסט.
נדבר על האם יהיה שיפור מבחינת כוח מתפרץ של קפיצה למשל, או בריצה
וכרגיל, נדבר על כל טענה וטענה ונבסס אותן על פי מחקרים איכותיים.

רפרנסים:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3747801/

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4050478/

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6542513/

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25226...

www.thelancet.com/journals/ec...

שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!

תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 13:00 !

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!

תנו לייק ושתפו :)


עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:

פייסבוק - LEVYSFIT

אינסטגרם - levysfitness

לפניות עסקיות בלבד:
oren743levy@gmail.com

תגובות

  • אל תתנו לאף אחד לעבוד עליכם, ותמיד תעבדו לפי האנטומיה ובאופן מגובה! הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימוני אונליין ב tomerr_levy ולאורן לתכניות אימונים ב Oren_levy1 מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב levysnut@gmail.com לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

  • אתה מדהים ואין על זה ויכוח!!!

  • אחלה הסבר. בלי קשר לעובדה שהחכמתי מאוד נהניתי מהסרטון.

  • אז ככה נראה ערוץ פיטנס לילדים, סהכ תרגום וסיכום בינוני של יוטוברים אחרים.. אל תתנו לאף אחד לעבוד עליכם אעלק

  • ואז יש ילדים בבית הספר שצריכים לסחוב תיק עם ספרים ששוקל בערך 10 ק"ג כשהם שוקלים בערך 40 קילו לצורך העניין, ואף אחד לא שם לב אפילו לבעיה בזה.

  • אני כבר כמה שנים הולך עם ווסט של 20 קילו, אני קורא לו הכרס שלי

  • חחח כיף לצפות בסרטונים שלך יתותח

  • מאיפה קונים את זה!!!!!!!????

  • רק דרגון בול מה עם רוק לי מנארוטו הוא היה תמיד עם משקולות על הרגליים ובאנטר אנטר כשגון בא לבית של קילואה המבחן הראשון היה עם משקולות כל הזמן גם על הגוף סליחה על ספוילרים אבל זה רק בהתחלה של השניהם אז זה לא קריטי

  • נשבע אני הלייק ה 9500 בדעוק

  • Great vid. Perhaps u can actually collab with one of the ILawardrs featured in your video. Keep it up

  • וואו תוכן ממש לא מקורי. עזבו את זה שיש עשרות סרטונים על זה יש אחד שניסה לעשות אותו דבר עם המשקולות של רוק לי.

    • @Levy's Fit שמע לא באתי בקטע של לפגוע אז סליחה אם זה נשמע ככה, פשוט אני מעדיף שאתם מעלים תוכן מקורי. בכל מקרה כנראה לא הסברתי את עצמי טוב אז תן לי לנסח את זה מחדש, יש לכם תוכן הרבה יותר טוב, אני לפחות אשמח לראות ממנו יותר.

    • @אורי לולי תגובה מזלזלת ובזיונית שלך עם חוסר הערכה על השקעה - לא תתקבל בברכה. חוץ מזה לא נאמר כלום יותר מ- פשוט מוזמן ללכת מהערוץ ולהתראות.

    • @Levy's Fit למה ככה חזק?

    • מעולה, תפרסס מהערוץ

  • יא מלך

  • אחלה תוכן!😃

  • ‏שכחת לציין שגוקו עשה את זה ‏בשלבים ובאותה זמן של הסדרה גוקו היה חזק פי 1000 מבן אדם רגיל אז תחשוב שהקפול עשר זה כמו כמה 5 קילו בערך בשבילו

  • תודה תומר ואורן, סרטון מעלף ומאלף !!

  • גוקו פשוט כל כך חזק

  • אם אני לובש את המישקל שה אני יכול להרים זה בסדר

  • ומה עם חיילים שסוחבים 50 אחוז ממשקל גופם בטירונות?

  • דוגמא נוספת דומה לזה היא צבא! הרבה חיילים שעם נעלי חיר שהן בערך 2 קילו פתאום כשהם מורידים אותם לנעלי מדס הם מרגישים קלילים יותר,עם זאת בגלל שזה לאורך זמן רב ואין progressive overload ההרגשה של הקלילות כבר לא תורגש בגלל ההסתגלות של הגוף למשקל. אחלה סרטון!

  • אני אדם פשוט, ראיתי את גוקו ונכנסתי

  • אולי עם מתחילים מקילו אחד משקולת כל רגל ויד ואז מעלים את זה בקילו כל חודש אפשר להגיע לתוצאות מטורפות

  • אנשים שוכחים אבל חיל רגלים באימון סוחבים 35-45 ק''ג עליהם כל יום ובקיו עם 20-15 ק''ג

  • וואלה סרטון אש תמשיכו ככה 🔥🔥🔥 (למרות שאני חושב שלא קלטתי את המסר נכון כי עכשיו יש לי חשק מטורף להתאמן עם ווסט, אני אצפה בסרטון עוד מעט שוב ליתר ביטחון)

  • אני היחיד ששם לב שהוא אמר 90 קילי

  • אני גוקו

  • ואוו

  • אני מתאמן עם ווסט 30 קילו+תיק 5 קילו+משקולות ידיים 2 קילו(חודשיים כל שנה)... איפה ניתן למצוא 90?

  • הסרטון המלא של טום סקוט (הבחור הבריטי במכונה המסתובבת) ilaward.info/the/wyd-w/p4F9xYRfumq8ZKA

  • היה לו גם מגני זיעה ששקלו בערך כמו המגפיים.

  • אם ניהיה בחליפת משקל כמו גוקו אז נהפוך לגוקו

  • תקשיב זה הגיוני והכל וזה באמת אחלה סרטון אבל אל תשכח שגוקו הסתובב עם החולצת משקולות 3 שנים רצופות והוריד את זה רק במצבים שהוא הוריד בגדים כמו מקלחת או משהו אז בוא זה לא ממש משהו שאפשר להשוות

  • איזה אבקת חלבון אתם ממליצים עליה?

  • אלופים אתם עונים על שאלות כל כך רלוונטיות כל הכבוד

  • רוק לי.

  • גוקו לובש את זה מאז שהוא נולד

  • ראיתי את הסרטון ונשבר לי הלב😭😭 אנימה באנגלית?!?!?!?!

  • אללה גוקו

  • כמו רוק לי

  • כמו רוק לי 😎😎😎

  • אתם יכולים לעשות סירטון על איך לקפוץ יותר גבוה

  • שאלה שאם אפשר תיהיה בסרטון הבא כמה קולה זירו אפשר לשתות ביום והאם זה לא בריא ?

  • תוכלו לעשות סרטון איך משתמשים נכון במכשירים בחדר כושר

  • יש לכם עתיד מטורף זה ערוץ שיכול להגיע קל ל300k 400k ומעלה....

  • לתת את גוקו זו לא דוגמה גוקו איתגר את אל ההרס (זה שמשמיד מה שרע בשניה)נתן לו קרב טוב היתאלה על כוח האליםוהגיע לרמת המלאכים(שהם מנצחים את אלי ההרס במכה).

  • כל הכבוד - אחלה סרטון. אבל טעות קלה - האיש במתקן של הטייסים הרגיש את הג'י מלמעלה כלפי מטה ולא כמו שאורן אמר. כל הכבוד, אתם עושים עבודה מעולה. כיף לצפות בכם !

  • חשבתי על זה גם חחח

  • חחח אני בדיוק ראיתי את הפרק אתמול חחחח

  • מה זה הצפצופים האלה איזה מחרפן זה

  • אני רק רוצה להזכיר משהו, בסדרה נארוטו היה קרב בין 2 דמויות. רוק לי וגאארה, רוק לי משתמש בטאיגיטסו וגאארה בחול, רוק לי לבש משקולות בגרביים ששקלו במשקל שחורר את הרצפה, והוא נעשה יותר מהיר פי 35+ לפחות. בשביל מי שמתעניין ורוצה לראות ניתן לחפש כאן ביוטיוב Rock lee vs gaara

  • תגידו יש מצב אתם עונים לי? מה יותר אפקטיבי יותר ומשתלם אימון זהה לכל הגוף או אימונים שמחולקים לקבוצות שרירי? (כמובן שאני מתכוון למה יותר אפקטיבי באופן יחסי)

  • מתח עושה כתפיים כמו אשכים?

  • יש מצב אתם עושים סרטון על CREATINE שמעתי על זה באינטרנט ולא ממש הבנתי עם זה בטוח להשתמש וזה... אם כן תודה

  • תעשו סרטון של מחקרים על ענף הספורט המחזק ביותר

  • וואלה חידשתם לי. תמיד ידעתי שאימונים עם ווסט זה טוב, ותיארתי לעצמי מה קורה שחיים איתו.

  • תזכור גוקו הוא סייאני אז הגוף שלו שונה

  • אין כמוכם בעולם יא תותחים תמשיכו עם הסרטונים מתה עליכם

  • כמו לי מנרוטו

  • סרטון אש!!🔥💪

  • הווסט הזה יכול לעבוד אם תתחיל עם קילו אחד ותוסיף קילו פעם בשבוע אז יכול להיות שיפור אמיתי

  • עוד סרטון שמוכיח שדרגון בול זי היא ללא ספק סדרה גאונית חח

  • מתי תעשו עוד סרטון על אימון?

  • למה אין סירטונים לבנות?

    • @Levy's Fit כאילו עד עכשיו הקשבתי לכם והישתמשתי בטיפים ועכשיו אני בטוחה

    • @Levy's Fit תודה❤️ אתם עוזרים לי ממש!!

    • כל הסרטונים - הן גם לבנות

  • שאלתי את עצמי את אותה השאלה כשראיתי את הסדרה בכיתה ח

  • הי לויס פיטנס אתם תוכלו בעתיד לעשות סרטון של האם אפשר לבנות מסה של שריר בעזרת רצועות התנגדות והאם זה יותר או פחות טוב ממשקלים חופשיים?

  • לא רק גוקו עשה את זה גם רוק לי מנארוטו עשה את זה הוא שם משקולות של 200 קילו על כל רגל והבחור שהראת בסרטון אפשר לראות שהוא לבןש כמו רוק לי עם הבגדים ירוקים כתומים

  • מה אם Hunter x Hunter ? גם שם הם לבשו חליפות משקל

  • אורן אבא שלי אמר לי שהוא מכיר אותך והוא אמר שאתה יודע ערבית

  • נרשמתי לערוץ!!

  • רוק ליי נכנס לצ'אט

  • זה הגיוני להגיע למשקל תקין ולהיות עם הרבה שומן בבטן?

  • חתיכים, זה רמה גבוה

  • 🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🦵🦵🦵🦵🦵🦵💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩..

  • תגובה 400!

  • 5:58 😂😂

  • אורן הגאגים 'שלך הורגים אותי

  • אם חברי המין האנושי היו ניגשים לרופא הפרטי שלהם - המכיר את הבריאה על בוריה, היודע את כל הנסתרות, המבין את המניעים והדחפים שלה, הבוחן כליות ולב - הוא היה מסתכל בהם ארוכות ואומר: "אתם כולכם חולים. רואים את השרפות באמריקה? זה אתם שבוערים מחום. והשיטפונות באירופה, בהודו ובסין? זה היחס השלילי ביניכם שיצא מאיזון ושוטף את העולם, מציף אותו". כל המתחולל בעולם ומתגלם במכות הטבע מתפרץ מבפנים כלפי חוץ. הצפות וסערות, שרפות ומגפות - הכול שיקוף של מה שקורה בתוך כל אחד מאיתנו ובכולנו יחד. המקובלים מסבירים שהבריאה מסודרת בדמות אדם. הרמח"ל לדוגמה, איש רוח ומקובל ענק שחי ופעל באיטליה לפני כשלוש מאות שנה, כתב כי "כל העולם כולו הוא 'אדם גדול', והאדם הוא 'עולם קטן', ואין בזה אלא מה שבזה" ("קנאת ה' צבאות", כלל ב). האדם, "העולם הקטן", חולה באגואיזם. היחסים בינו לבין שאר בני האדם מקולקלים עד העצם. במקום שכל האיברים בגוף האנושות יפעלו בהדדיות וביחסי גומלין, פועל כל אחד לטובת עצמו והבריאות מתערערת. לכן עוד לפני שמזדרזים לפנות לטפל באופן מלאכותי בתופעות הגלובליות ההרסניות שבעולם הגדול, הריפוי מתחיל ביחס בין אדם לזולתו. למה? כי כל אדם הוא אוסף של רצונות שחותרים להתמלא בהנאה ותענוג. הרצונות האלה גדלים באדם ללא הרף ושואפים להעצים את כל הטוב לעצמו. הבעיה מתחילה כשהטוב של האחד מגיע על חשבון האחר - אז הופך טבע האדם לאגואיסטי והבלגן מתחיל. האגו מוליך אותנו בעורמה לניצול הזולת ומפתח בנו חוסר אכפתיות כלפי האחר. הוא דורש לשלוט, למשוך, לרדות. אולם מנגד איתני הטבע מראים לנו עד כמה אנחנו שבריריים ותלויים זה בזה. מרושתים בכפר גלובלי קטן, מחוברים בעולם אינטגרלי סבוך. ההתנגשות בין השניים מולידה משבר, אסון, מכת טבע. החודש מתמקד החולי במרחב האקולוגי. תופתעו או לא, אבל המקובלים מלמדים שבכוח הרצון שלו, האדם יכול לשנות לטובה את כל הטבע העצום. אם האדם יאזן את הרצון הפנימי שבו, ב"עולם הקטן" שבו, בכך הוא יבלום את ההתפתחות האגואיסטית המואצת בעולם כולו, ב"אדם הגדול". האיזון מתחיל מנקודת ההיפוך: לא להמשיך את המגמה האגואיסטית, אלא לפעול ככל האפשר ברוח אלטרואיסטית, מתחשבת, בנתינה לזולת. עצם הניסיון לעורר כוחות חיוביים - אפילו מלאכותיים - נגד הכוחות השליליים הטבעיים, מזמינים את עזרת הכוח העליון, הכוח הטוב והמיטיב, שירסן את האגו, יאזן את כל השלילי וירפא הכול. הטבע, הרופא העליון, שולט על היקום כולו, על הדומם, הצומח והחי, וגם אם לפרקים נראה שהמערכת יצאה מאיזון, זה רק כדי להביא את כל האיברים המדולדלים להתאחות יחד, להביא את בני האדם להתלכד יחד, להרכיב הזמנה משותפת ל"רופא החולים" שירפא את הגוף האנושי וישכין בו רוח חיים. לטבע יש תכלית להביא אותנו לרצון טוב, להבנה, לאיזון, לנשום את הבריאה. הוא פועל אך ורק כדי להביא אותנו לקיום נכון, לפסגה רוחנית חדשה. אף חיה או צמח לא מחריבים את הטבע כמו המין האנושי. אפילו שנראה כי בעלי החיים טורפים ורומסים, אבל הדומם, הצומח והחי בנויים בצורה מושלמת. הם משלימים את הטבע, ואילו האדם הורס ומחריב הכול. לכן אם בקרוב לא נשנה את היחס שלנו, בינינו ולטבע כולו, אז הטבע ילמד אותנו בצורה קשה איך לנהוג זה בזה, וכך נסיק איך לנהוג בו. עלינו לקבל אחריות על הטבע כולו, להתעלות מעל החשבונות האגואיסטיים הקטנים, להיות יותר טובים ואחראים ופחות גרועים והרסניים. ניתנה לנו יכולת סגולית להרגיע ולהשפיע על כל כוחות הטבע שנמצאים בדרגה נמוכה יותר מאיתנו. לכן מכות הטבע ניחתות עלינו בזו אחר זו. הסבל מוליך אותנו לקראת החלטה מכרעת אם להמשיך לזרום לפי הנטייה האגואיסטית, במגמה אנוכית על חשבון הזולת, או להתחבר יחד למען הגוף כולו, לרפואת המין האנושי. חופש הבחירה נמצא בידינו. במידה ונתייחס טוב לכל מה שמחוץ לנו נרגיש בריאים. אחרת נרגיש חלשים וחולים. לא נראה זאת ישירות. המין האנושי כבר לא ילד שמראים לו ישירות את הפעולות ההרסניות שלו. אבל הנזק מצטבר והמחלה דוגרת. לכן עלינו להתבגר ולהיות חכמים יותר. לפעול כמו שמצפים מאיתנו, גם אם אנחנו לא רואים תוצאות באופן ישיר. המקובלים שרואים מסוף העולם ועד סופו, קוראים לנו להקדים ולאמץ את הגישה המתחשבת ולקצר את הדרך, כך מיד נרגיש שינויים לטובה. הדרך המהירה היא להפעיל את כוח הרצון שלנו, למקד את המחשבה, לעורר את הלב שלנו לתפילה אל הכוח העליון שייתן לנו רפואה, שיעניק לנו שכל ורגש כך שנרצה לאזן את כל מערכות היחסים בינינו - בין בני האדם, בין בני המשפחה, בין אדם לזולת, בין האדם לחי, לצומח, אפילו לדומם. להכול.

  • תעשו בבקשה סרטון על כמה תרגילים וסטים לעשות על כל שריר💪🏽תודה

  • עשיתי דיבוב לוג'יטה, נכנסתי בשביל גוקו, עפתי על התובנות וההגשה, פחות מהר ממטוס אבל היי אני בלי ווסט

    • @Levy's Fit אני בדרך להיות מדבב)שחקן קול), חלק מהדברים שהתאמנתי עליהם כמשחק זה וג'יטה drive.google.com/file/d/1BVCKJT-q_5C9DxYdzUdSwSGYlxORwzAU/view?usp=drivesdk

    • תודה! ומה הכוונה עשית דיבוב לוגיטה?

  • אללה גוקו

  • איזה פרק זה?

  • אתם יכולים בבקשה לעשות סרטון על איזה חלבון הכי טוב לאכול?

  • אתם בזמן האחרון עושים סרטונים לא כל כך וואו קצת מוגזמים ולא כל כך משפיעים בתכלס לעומת הסרטונים של פעם על איזה אימונים לעשות איזה שרירים עובדים בתרגילים…

    • בשביל זה יש לך את הקורסים והאימונים האישיים:) אם הסרטונים לא וואוו בשבילך מוזמן גם להוריד עוקב

  • 20 יום זה לא מספיק. אם רוצים באמת להשוות את זה לגוקו, חייבים לזכור שהוא עשה את זה לשלוש שנים רצופות

  • תוכלו בבקשה לעשות סרטון שמסביר על תרגילים מועילים שכל אחד יכול לעשות בבית גם ללא מכשירים וכו'?

  • 5:50 אמרת 90 קילי ולא קילו

  • גם נהגי פורמולה 1 מיתאמנים על זה רק שלהם זה בא מהצד

  • תעשו סרטון על פאמפ

  • אני שותה חלבון תוך כדי שאני צופה בכם

  • טיפשי ביותר להיות עם זה מעולה רק להתאמן עם משקל וגם בטאקט

  • 1:56 כוח הג'י פעל כלפי מטה ביחס לגוף שלו. המכונה שהוא נמצא בה מסתובבת סביב ציר מרכזי, אבל גם מסובבת אותו על הצד כדי שהכוח הצנטריפוגלי יפעל לכיוון הרגליים שלו. זו גם הסיבה שהוא התחיל לאבד הכרה, הדם נמשך מהמוח אל הרגליים.

    • כוח הגי פעל כלפיו. הוא היה בכוח גי הוריזונטאלי. המכונה אכן הסתובבה על ציר וכך גרמה לזרימת הדם להשתנות, אך כוח הגי כן פעל כלפיו. בכדי שכוח הגי יהיה חיובי או שלילי נדרש תמרון שונה

  • בדיוק ראיתי אתמול סרטון רנדומלי על הרגע שגוקו הוריד 140 קילו מהגוף וחשבתי לנסות את זה גם

  • חחחח אין כמו גוקו סרטון ענק

  • תעשו בבקשה סרטון על שיפור הקפיצה לגובה ומה שמסביב. זה נושא נרחב מאוד, על פליומטרי וכוח

  • סרטון מצויין אהבתי ממש

  • בצבא היה לי שבוע שבו הלכנו 4 ימים עם 30-40% משקל גוף ואחרי המסע כשחזרתי הביתה שמתי לב שאני הולך הרבה יותר מהר בלי כוונה (אחרי יומיים חזרתי ללכת רגיל) כנארה שרגליים שלי התרגלו לתת הרבה יותר כוח בכל צעד

  • ימלכים סרטון מטורף כל הכבוד

  • אלופיםם.

  • יש גם את רוק לי מנארוטו

  • בקיצור ילדודס אל תלכו לקרבי